Il vous reste des bananes trop mûres et vous ne savez pas quoi en faire? Voici une idée de recette pleine d’énergie !
Ingrédients
- 300gr d’Avoine
- 5 bananes mûres
- 2 càs de graines de Lin
- 2 càs de graines de Pavot
- 60gr d’amandes
- 100gr de chocolat
Préparation
- Préchauffez le four à 180°C.
- Épluchez les bananes et les écrasez à la fourchette jusqu’à l’obtention d’une purée homogène.
- Ajoutez les flocons d’avoines, les graines de lin et de pavot et mélangez.
- Coupez les amandes et le chocolat en petits morceaux et incorporez-les à la préparation.
- Sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, deposez des petits tas et enfournez pendant 25 min à 180°C.
- Laissez refroidir avant de les déguster 😉
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